El maltrato familiar se desarrolla en escenarios donde predomina la violencia, la injusticia y la falta de solidaridad. Habitualmente se genera en relaciones asimétricas, de desigualdad o codependencia, como la niñez, la vejez y la discapacidad.
Los participantes de estos tipos de vínculos entablan una lucha no consciente por el poder que produce insatisfacción, sufrimiento, malos entendidos reiterados y mutua decalificación. Esto disminuye la capacidad de iniciativa y desarrollo personal de los que intervienen en la relación de maltrato.
El maltrato intrapersonal es el propiciado contra uno mismo y es fundamental reconocerlo ya que permanece en íntima relación con el interpersonal: la autoagresión, la desvalorización y la consecuente insatisfacción personal en la interacción con el prójimo porque tampoco valora lo que lo rodea. Esta maltrato es consecuencia de no saber lo que uno requiere, de actuar de manera distinta de lo que se piensa, de convivir con una baja autoestima y de respirar el aire enfermizo de la queja y del autorreproche (ej.: el que dice “soy una carga, no sé cómo sigues a mi lado”).
En lo referente al maltrato interpersonal, los integrantes del vínculo, además de la baja autoestima y de la falta de reconocimiento del otro, “se empecinan en defendeer la propia postura y su lugar de poder, sin disponerse a negociar,” erocionando la interacción.
En relaciones de codependencia se sugiere trabajar los roles y límites ya que, en ocaciones de maltrato, estos se manifiestan difusos, poco claros o muy rígidos. En los usuales reclamos de los hijos hacia madres enfermas, “nosotros también la necesitamos a ella” o “no se si soy más hija que enfermera o más enfermera que hija”, se descubre la confrontación de expectativas mutuas sobre funciones y roles ejercitados.
Para la solución se requiere una muy clara y articulada distribución de tareas, de manera que logren satisfacerse sin perjudicar nadie. Es útil recordar que si bien son disparejas, estas relaciones son complementarias (seguramente, en algún otro momento el enfermo ayudó a su cónyuge como éste lo está haciendo en la actualidad).
En personas con enfermedades crónicas, se considera maltrato intrapersonal el no escuchar las propias necesidades, el autoreprocharse, el no cumplir las indicaciones médicas. El aislamiento y la dificultad de pedir. Si el individuo no percibe sus necesidades, se lo induce a buscarlas y conocerlas. Y, si las reconoce, se trabaja para que las comunique de forma adecuada. Porque, a veces. Se expresan de manera tan débil o indirecta que no se escuchan, o tan fuerte y despótica que producen rechazo.
Quienes están insertos en vínculos maltratantes, reconocen, con mayor facilidad, la violencia física que la que hiere lo emocional. Sin embargo, y dadas las nefastas consecuencias que ello acarrea, es indispensable reaccioanr ante cualquiera de las dos situaciones.
El maltrato emocional emerge cuando el lenguaje es escoltado por emociones de rechazo, negación, desconfianza y control. Por eso, el objetivo es hacer conscientes estas emociones mediante la reflexión de las siguientes preguntas: Qué es lo que enciende para cada uno, la situación de maltrato? A quién va dirigido el maltrato? Qué emociones aparecen?
Porque sólo al tomar consciencia de lo que sucede es posible modificar el rumbo de la acción, favorecer un diálogo saludable en el que ambas individualidades sean respetadas y evitar así el maltato.
TOMADO DE CONEXION NO. 31/98
ALEM empezó el año pasado reuniones de grupos de autoayuda, donde esperamos poder conversar sobre todos estos temas y saber que si la vida sin EM es difícil, con EM es aun más difícl, pero hay mucha gente que todos los dias lo intenta en compañia de otros.
EJERCICIOS ORALES PARA AYUDAR CON PROBLEMAS EN EL HABLA
Utilice un espejo para ayudarse a hacer estos ejercicios. Practíquelos 2 o 3 veces en el día por 10 o 20 minutos cada vez. Ensáyelos todos.
1. Abra y cierre la boca varias veces. Asegúrese de cerrar los labios del todo.
2. Junto sus labios como para dar un beso, sosténgalos y relájelos. Repita varias veces.
3. Expanda los labios a una gran sonrisa, sosténgalos y relájelos. Repita varias veces.
4. Junte los labios(#2) sosténgalos, sonria y sostenga los labios. Repita este movimiento alterno varias veces.
5. Abra la boca y trate de juntar los labios con la boca abierta No cierre su quijada. Sostenga, relaje y repita.
6. Cierre los labios bien apretados presionelos. Relaje y repita.
7. Cierre los labios firmemente, junte toda la saliva sobre la lengua.
8. Abra la boca y saque la lengua. Asegúrese de sacar la lengua en forma recta y de no dejarla ir hacia los lados. Sostenga, relaje y repita varias veces. Trate de sacar la lengua más cada vez, pero siempre hacia adelante.
9. Saque la lengua y muévalos de un extremo a otro de sus labios. Sostenga en cada extremo, relaje y repita varias veces. Asegúrese de que su lengua si toque cada extremo cada vez.
10. Saque su lengua y trate de tocar su barbilla con la punta de su lengua. Sostenga en el punto más lejano, relaje y repita.
11. Saque su lengua y trate de tocar la punta de la nariz con la punta de su lengua. Pretenda que está lamiendo una paleta. No utilice su labio inferior ni sus dedos para ayudarse.. Sostenga lo más lejos que pueda. Relaje y repita.
12. Utilice una cuchara. Saque su lengua. Sostenga la cuchara contra la punta de su lengua y trate de empujar la cuchara más lejos con la punta de su lengua mientras que su mano sostiene la cuchara firmemente en su lugar. Sostenga la cuchara en forma verticasl, no dentro de su boca. Relaje – Repita.
13. Saque su lengua. Pretenda que está lamiendo una paleta moviendo la punta de la lengua desde abajo cerca a la barbilla hasta arriba hacia la nariz. Muévala lentamente y utilice tanto movimiento como le sea posible. Relaje – Repita.
14. Saque su lengua y vuelvala a entrar, repita cuantas veces pueda y lo más rapidamente que pueda. Descanse y repita.
15. Mueva su lengua de extremo a extremo lo más rapidamente que pueda. Descase y repita.
16. Mueva la lengua por todo el borde de los labios en forma circular y lo más rapidamente que pueda, pero asegúrese de tocar todo el labio superior, inferios y los extremos. Descanse – Repita.
17. Abra y cierre la boca lo más rapidamente que pueda. Asegúrese de cerrar los labios cada vez. Descanse – Repita.
18. Diga Ma-Ma-Ma-Ma tan rapidamente como pueda sin perder el sonido completo de Ma. Descanse y repita.
19. Diga La-La-La-La tan rapida y correctamente como pueda. Descanse – Repita.
20.Diga Ka-Ka-Ka-Ka tan rapida y correctamente como pueda. Descanse- Repita
21.Diga Kala-Kala-Kala-Kala tan rapida y correctamente como pueda. Descanse y repita.
Es importante también mantener una buena postura, respirar profundamente y hablar despacio para que le entiendsn. En casos más serios un/a terapista de lenguaje puede ser de gran ayuda.Traducido de Inside MS/91 |
